התעמלות בונה עצם - למה? ולמי?

  • אם אתם בני 50+
  • צפיפות העצם שלכם אינה תקינה (אוסטאופניה / אוסטאופרוזיס)
  • אם אתם או בן משפחה מדרגה 1 חלה באוסטאופרוזיס או עבר שברים
  • אם אתם בעלי מבנה גוף צר ורזה
  • אם אתם מעשנים, שותים אלכוהול או צורכים תרופות באופן כרוני-במיוחד סטרואידים.
  • אם עברת כריתת רחם ו/ או המחזור החודשי שלך פסק


התעמלות בונה עצם בהדרכת מורה מוסמכת
להתעמלות בונה עצם היא :

  • המתאימה ביותר למצבכם והיחידה שעשויה לעצור את ירידת צפיפות העצם ואולי אף לשפרה. (בשילוב עם טיפול תרופתי.)
  • היחידה אשר אינה מסכנת אתכם בשברי דחיסה, ומחנכת אתכם למודעות גופנית ויציבה נכונה בחיי היומיום, ע"מ להקטין סיכון לשברים.

 

 

שלכם ,

מאיה.